Voimaannuttava vertaistuki on ammatillista ja kokemuspohjaista tukea työuupumukseen ja työssä jaksamiseen. Se on tarkoitettu työntekijälle, joka kokee uupumusta työssään tai on palaamassa töihin uupumuksen jälkeen. Tavoitteena on löytää voimavaroja toipua ja selvitä haastavasta tilanteesta. Vertaistuki tuo tunnetta siitä, ettei ole yksin kokemuksen kanssa ja tietoa siitä, että uupumuksesta on mahdollista selvitä entistä vahvempana. Voimavaralähtöinen vertaistukiohjaus auttaa ohjattavaa näkemään tilannettaan ja asioita laajemmin.

Oman työuupumus kokemukseni ja koulutukseni työkalupakki ovat ohjattavani käytössä, josta hän voi valita itselleen sopivat työkalut, juuri silloin kun hän on siihen valmis. Ohjauksen kivijalkana on empatia ja kuulluksi tulemisen kokemus. Vertaistuellinen työnohjaus on aina voimauttava, eteenpäin vievä prosessi, jossa pyritään löytämään toimintatapoja jaksaa työssään paremmin ja estää uupumisen uusiutuminen.

Omien voimavarojen vähyys saattaa hämmentää, uusiutumisriski kasvaa ja oma selviytyminen pelottaa. Voimaannuttava vertaistuki on yksi parhaita henkisen jaksamisen ja voimaantumisen, matalankynnyksen tukimuodoista. Työuupumus hiipii salakavalasti ja saattaa olla erittäin hämmentävä kokemus. Työteho laskee, muisti heikkenee, tunteet ovat pinnassa ja fyysiset voimat vähenevät. ÄLÄ JÄÄ YKSIN!

Työuupumukseen suunnatun vertaistuellisen työnohjauksen voivat tilata:
- Esimies työntekijälleen, jos työntekijä on kertonut stressin pitkittyneen tai kokevansa uupumus oireita ja on halukas saamaan tilanteeseensa apua.
- Työntekijä itse, esimiehensä luvalla, jos kokee että työssäjaksamisen kunto on alhainen ja voimavarat tehtävien suorittamiseen eivät riitä.
- Työntekijä voi tilata vertaistuellisen ohjauksen myös omakustanteisesti.

Olen käynyt työuupumuksen läpi ja selviytynyt. Omalla kohdallani tie on ollut pitkä ja aika ajoin erittäin rankka henkisesti, fyysisesti ja tunnetasolla. Olen itsekin hakenut apua ja kokenut sen käänteentekeväksi toipumiseni kannalta. Olen ottanut matkalta mukaan kaiken opin. Vertaistukiohjaajana ymmärrän työuupumusta laajasti oman kokemuksen, VALOA TUNNELISSA tarinoiden, kirjallisuuden ja opintojeni kautta, mutta en voi tietää sinun kokemustasi ja tarinaasi. Jokaisen kokemus on ainutlaatuinen. En toimi tietäjänä tai neuvojana. Toimin kuulijana, tukijana, uusien mahdollisuuksien avaajana ja voin olla sinulle kanssakulkijana sen hetken kuin on tarpeen.

Vertaistuellinen työnohjaus oikea aikaisesti tarjottuna on yksikön ja työyhteisön tulevaisuuden kannalta erittäin suuressa roolissa. Oikea aikainen apu on tärkeää sekä yksilö-, yhteisö- että taloudellisella tasolla. Kokemuksesta voin sanoa, että uupumus on pelottava, hämmentävä, turhauttava ja häpeää aiheuttava kokemus, joka voi kestää vuosia, jos tilanteeseen ei saa apua. Parhaimmillaan siitä selviää entistä vahvempana ihmisenä ja työntekijänä. Vaikeista ja hämmentävistä asioista on helpompi puhua ihmiselle jolla on kokemuksen tuoma ymmärrys.

Parhaimmillaan vertaistukiohjaus on silloin, kun sitä haetaan ensimmäisten uupumusmerkkien esille tulon aikana. Vertaistukiohjauksen avulla huomataan rajan lähestyminen ajoissa ja löydetään keinoja, joiden avulla voit jatkaa uupumatta.