Tutustu verkkokurssiin

VALOA TUNNELISSA LEMPEÄ VERTAISTUELLINEN VERKKOMATERIAALI, jossa kokemustarinoiden ja keveän teorian kautta saat tietoa ja ymmärrystä uupumuksesta syvällisemmin.

Materiaalista saat: YMMÄRRYSTÄ UUPUMUKSEN KEHITTYMISESTÄ, VERTAISTUKEA TYÖUUPUMUKSEEN JA SELKEÄT ASKELEET TOIPUMISEEN.

Se sopii kaikille, jotka tavalla tai toisella ovat työuupumuksen tai työssä jaksamisen haasteiden kanssa tekemisessä.
- Työuupuneelle; vertaistueksi, toivoksi ja nopeampaan toipumiseen
- Pitkittyneen stressin purkuun; ymmärrykseksi suunnasta, jota kohti olit menossa ja työkalut kääntyä
- Esimiehelle uupumisen juurisyiden ymmärtämiseen ja toipumisen tukemiseen
- Työuupuneen läheiselle, tukemiseen ja uupumus oireiden ymmärtämiseen
- Työhyvinvointi kouluttajalle tai luennoitsijalle tosi elämän esimerkeiksi
- Kaikille: itsensä ja oman toiminnan ymmärtämiseen

Sisältää:

Kahdeksan uupumus tarinaa, jotka voit lukea tai kuunnella. Tarinan kertojat ovat eri-ikäisiä ja eri alojen työntekijöitä, miehiä ja naisia, joten kosketus pinta on laaja.

Kahdeksan osiota/aihetta, jotka ovat nousseet yhteisesti tarinoista. Aiheet avaavat, miten uupumus syntyy ja millaisia haasteita tulee kiertää, jotta toipuu nopeammin.

Jokaisessa osiossa on tarina, video, tietoisku ja pieni pohdinta tehtävä.

Materiaali on lempeä ja jäsennelty kokonaisuus, jossa tarinat tuovat ihmisen uupumus kokemuksen esille kokonaisvaltaisesti. Etene juuri omien voimiesi mukaan ja ota matkaasi se mitä milläkin hetkellä tarvitset. Koska olen itse käynyt läpi vakavan työuupumuksen, toivon sydämestäni, että tämän materiaali auttaa toipumaan, ymmärtämään ja tukemaan, sillä me kaikki ansaitsemme vain hyvää ja onnellista elämää.

Rakkaudella: Virpi

Tutustu verkkokurssiin