Lyhytterapia on matalan kynnyksen apua ja tukea ihmiselle, joka tarvitsee keskusteluapua hetkelliseen elämän kriisiin, oman elämän pohtimiseen, itsensä kehittämiseen ja/tai elämän haasteisiin. Turvallisessa ja luottamuksen ilmapiirissä voit pohtia asioita aidosti ja rehellisesti. Terapia on täysin vaitiolovelvollista toimintaa ja kaiken pohjana on aito kohtaaminen ja kuulluksi tuleminen.

Palvelut ja hinnat:

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia tai Terapeuttinen tunnetyöskentely:

Yksittäinen tapaaminen 60min 90€
Kolmen kerran tapaamispaketti 3x60min 250€
Viiden kerran tapaamispaketti 5x60min 400€

Terapeuttinen tunnetyöskentely 12-17-vuotiaille 60min 80€
Terapeuttinen tunnetyöskentely 12-17-vuotiaille 3x60min 200€

Terapia tapaamiset voidaan järjestää työhuoneellani ( Asemakatu 6, 40100 Jkl ) tai etänä puhelun, zoomin tai WhatsApp puhelun kautta, sinun toiveesi mukaan.

Työhuoneella maksuvälineenä käy kortti tai käteinen (tasaraha)

Etätapaamisessa maksu tapahtuu laskun kautta, jonka lähetän sähköpostiisi. Lasku tulee olla maksettuna ennen tapaamista.

Varaukset ja kyselyt virpi@tienhaaraoy.fi tai 040 593 9625

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalan kynnyksen apua ja tukea, ihmiselle, joka tarvitsee keskusteluapua hetkelliseen kriisiin, oman elämän pohtimiseen, itsensä kehittämiseen ja/tai elämän haasteisiin, mutta hänellä ei ole vakavaa mielenterveysongelmaa.

Lyhyt terapia sopii hetkellisten kriisitilanteiden, uuden alun rakentamisen, vanhasta luopumisen tueksi ja/tai itsensä kehittämisen tueksi. Lyhytterapia on kestoltaan yleensä 1-20 kertaa. Siihen et tarvitse lähetettä ja voit itse päättää käyntiesi määrän.

Terapiaan hakeutumisen syyt ovat aina yksilölliset, syitä voivat olla mm. parisuhde kriisit, riippuvuudet, pelot, läheisen menettäminen, yksinäisyys, surut, sairaudet, työhyvinvointiin liittyvät syyt, elämän suunnan etsiminen ja/tai itsensä ymmärtäminen. Lyhtyterapiaa voi käyttää myös toisen terapiamuodon tukena.

Terapeuttinen tunnetyöskentely on toiminnan alla vaikuttavien tunteiden ja tunteita aiheuttavien kokemusten kanssa työskentelyä. Tunteet ohjaavat meidän toimintaamme, joten tavoitteena on tunnistaa, säädellä ja ottaa tunteiden voima käyttöön hyvinvoinnin tueksi. Menetelmät ovat monimuotoiset (kortit, maalaus, kirjoitus, puhuminen jne.) ja ne sovitaan aina sinun kanssasi etukäteen.

Terapeuttinen tunnetyöskentely 12-17-vuotiaalle on ratkaisukeskeistä ja voimavaraistavaa tunnetyöskentelyä monimuotoisin menetelmin, asiakkaan toiveen ja tarpeen mukaan. Työskentelyn tavoitteena on vahvistaa tunteiden myönteistä käyttöönottamista, tukea ja löytää työkaluja säädellä tunteita, asettaa terveet rajat ja vahvistaa minäkäsitystä sekä itseluottamusta.

Terapeuttinen tunnetyöskentely rakentuu kuulluksi tulemisen, kunnioituksen ja luottamuksen ympärille, mistä on helppo rakentaa uusia, asiakkaan hyvinvoinnin kannalta parempia toimintamalleja. Terapeuttisen tunnetyöskentelyn menetelmät ovat moninaiset (maalaaminen, kirjoittaminen, Eft-naputtelu, harjoitteet, kortit jne.) Asiakkaan toiveen ja tarpeen mukaan.